台風が次々襲来していますが、おかわりなくお過ごしでしょうか。 最近、イスラエル・テルアビブ大学の研究チームが「朝食を食べない習慣は昼食・夕食後の血糖値を上昇させやすく、また肥満や心臓病もおこしやすい」と報告しています。 … 続きを読む 朝食を抜くと血糖値が上昇する