オーラルフレイルを防ぐ

フレイルは加齢などにより心身の機能が衰え、日常生活に支障をきたした状態です。表題のオーラルフレイルは、口の機能（噛む能力）を主とした口腔機能の衰えのことを言います。糖尿病や肥満の方は、咀嚼機能や舌・口の運動機能が衰えやすいと言われています。オーラルフレイルになると誤嚥による肺炎、歯周病からの全身感染などもおこしやすくなります。また、握力や歩行速度の低下（フレイル）と、口の機能は強い関連があることがわかっています。噛む回数を増やすこと、ムシ歯を治療すること、歯周炎を治療することなどが、オーラルフレイルの予防に重要です。定期的に歯科受診し、口の中を診てもらってください。