今月のお知らせ

ここには糖尿病・生活習慣病の有用なお知らせ、時節に応じた食事の注意、健康情報等も掲載して参ります。
また、当院からの診察日時の変更のお知らせなどを掲載しますので、時々、このページを訪れていただき、ご確認いただければと思います。

糖分の多い飲み物には注意

2020年6月30日 | 糖分の多い飲み物には注意 はコメントを受け付けていません。

梅雨の時期、蒸し暑い日が続くとつい清涼飲料水に手が伸びてしまいますが、飲み過ぎには注意しましょう。清涼飲料水のように単純糖質が多く含まれる飲み物を多量に摂取すると血糖値が上がりやすくなります。単純糖質とは果糖、ブドウ糖な…

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7月 季節のお知らせ

2020年6月4日 | 7月 季節のお知らせ はコメントを受け付けていません。

梅雨が明け本格的な夏がやってくる7月。暑さのため、汗を沢山かいて、脱水状態にもなりやすくなります。 夏バテ予防のためにも食事をしっかり摂り、こまめに水分補給をしましょう。脱水状態になると、血液が濃縮され、血液がドロドロに…

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6月・季節のお知らせ

2020年5月19日 | 6月・季節のお知らせ はコメントを受け付けていません。

6月に入り梅雨の季節が近づいてきます。だんだんと気温もあがり、蒸し蒸しとしてきましたね。ミネラルやビタミンが豊富な夏野菜がおいしくなる時季ですが、間もなくやってくる本格的な夏に備え、この時期は滋養のある旬の食材を取り、体…

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2020年5月29日糖尿病外来休診のお知らせ

2020年4月28日 | 2020年5月29日糖尿病外来休診のお知らせ はコメントを受け付けていません。

渡辺医師が公休のため、2020年5月29日(金曜)の糖尿病外来は休診となります。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。よろしくお願い申し上げます。

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5月 季節のお知らせ

2020年4月10日 | 5月 季節のお知らせ はコメントを受け付けていません。

5月は大型連休もあり、生活が乱れたり食べ過ぎたりに要注意です。食物繊維の豊富な野菜類をしっかり食べることで満腹効果が得られ、食べ過ぎ防止にもつながりますので普段の食事から野菜を意識して食べるようにしましょう。野菜を食べる…

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