今月のお知らせ

ここには糖尿病・生活習慣病の有用なお知らせ、時節に応じた食事の注意、健康情報等も掲載して参ります。
また、当院からの診察日時の変更のお知らせなどを掲載しますので、時々、このページを訪れていただき、ご確認いただければと思います。

ナッツを食べて体重をへらす

2020年1月7日 | ナッツを食べて体重をへらす はコメントを受け付けていません。

あけましておめでとうございます。年末年始に体重が増えてしまい、どうしようと思っている方も多いと思います。 1日14gのナッツ類を食べることで体重をコントロールできるという研究結果がハーバード大学から発表されました。アーモ…

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年末年始診療日変更のお知らせ(2019-2020)

2019年12月3日 | 年末年始診療日変更のお知らせ(2019-2020) はコメントを受け付けていません。

糖尿病外来は年内の診療を2019年12月27日(金)までで終了します。新年2020年は1月7日(火)より診療を再開いたします。 なお原田理事長の診察は2019年12月30日(月)午前中(12時30分まで)で終了します。新…

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糖尿病教室(院外講話)開催しました

2019年11月28日 | 糖尿病教室(院外講話)開催しました はコメントを受け付けていません。

昨日(2019年11月27日)、小規模多機能型施設「陽光の里」のホールをお借りして糖尿病教室を開催しました。近隣の皆様、通院患者様、施設通所の皆様など多数参加していただきました。内容は、1)医師講話「糖尿病とは」、2)自…

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季節のお知らせ12月

2019年11月14日 | 季節のお知らせ12月 はコメントを受け付けていません。

12月になりました。忘年会やクリスマスなどの行事で食べたり飲んだりする機会が多くなる人も多いでしょう。高カロリーの食事、飲酒が続いたりし、運動量も減りがちで、「年末太り」になってしまうことも多いようです。いつも以上に食生…

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筋力増強は週1回でも效果あり

2019年10月30日 | 筋力増強は週1回でも效果あり はコメントを受け付けていません。

糖尿病に限らず高齢になると筋力が低下し、高血糖の原因になります。これを防ぐために週2~3回の筋力トレーニングが必要とされていますが、最近、発表された海外のデータによると、筋力トレーニングは週1回でも十分效果があることがわ…

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