今月のお知らせ

ここには糖尿病・生活習慣病の有用なお知らせ、時節に応じた食事の注意、健康情報等も掲載して参ります。
また、当院からの診察日時の変更のお知らせなどを掲載しますので、時々、このページを訪れていただき、ご確認いただければと思います。

1月 季節のお知らせ

2022年1月4日 | 1月 季節のお知らせ はコメントを受け付けていません

新年あけましておめでとうございます。 年末から引き続き、食生活が乱れて運動不足になっていませんか?お正月料理は豪華な魚介類や肉類が多くなりがちです。野菜不足にならないようにしましょう。1日3食の規則正しい食事を摂り、だら…

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玄米食と内臓脂肪

2022年1月4日 | 玄米食と内臓脂肪 はコメントを受け付けていません

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。さて、このHPでも何度か取り上げましたが、玄米は食物繊維を多く含むので、整腸、食後血糖値の低下、血中脂質の低下などに有効です。動物実験の結果ではありますが…

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年末年始診療日のお知らせ

2021年12月2日 | 年末年始診療日のお知らせ はコメントを受け付けていません

糖尿病外来は2021年12月28日(火)が今年最後の外来となり、2021年12/29~2022年1/3まで休診します。原田理事長は12月30日(木)午前まで通常通り診療し、同日午後より年末年始の休診となります。年明け令和…

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12月 季節のお知らせ

2021年11月30日 | 12月 季節のお知らせ はコメントを受け付けていません

これから迎える年末年始は、クリスマス、正月などで食べたり飲んだりする機会が多くなったり、食事時間が不規則になったりします。また、コロナ自粛や寒いからと、つい運動量も減りがちで、「年末太り」になってしまうことも多いようです…

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11月 季節のお知らせ

2021年11月2日 | 11月 季節のお知らせ はコメントを受け付けていません

大根は1年中スーパーで買うことができますが、11月~2月が旬の時期で、旬の大根は甘みがあってみずみずしく、やわらかいのが特徴です。大根は先端部分の方が辛みが強くなりますが、旬の大根は大根おろしにしても辛すぎることもなく、…

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