今月のお知らせ
ここには糖尿病・生活習慣病の有用なお知らせ、時節に応じた食事の注意、健康情報等も掲載して参ります。
また、当院からの診察日時の変更のお知らせなどを掲載しますので、時々、このページを訪れていただき、ご確認いただければと思います。
糖尿病外来は、都合により2021年（令和3年）5月7日（金）午前、および13日（木）から5月18日（火）まで休診します。これ以外の期間は予約診療を従来どおりおこないます。なお、ご病状の変化などの理由や至急のご用件で受診さ…
続きを読む厚労省の発表によると、身体活動の重要な指標である1日の歩数は、この10年間、すべての年齢層で約1,000歩減少しているとのことです。これをカロリー換算すると1日あたり約30kcalとなり、1年間では1～1.5kgの体重増…
続きを読む春になり運動をするのにちょうどよい、心地よい季節になりました。いつまでも体を元気に保つためにサルコペニアを防ぎましょう。サルコペニア とは加齢による運動不足や栄養不足などが原因で、筋肉量、筋力が少なくなることをいいます。…
続きを読む春は自律神経の乱れに気を付けましょう。春は身体がだるい、不眠、イライラする、やる気が出ないなど心身の不調を感じる方が多いようです。これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、自律神経の乱れが原因かもし…
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