渡辺医師が出張のため、2020年3月13日(金曜)の糖尿病外来は午前中(12時30分まで)で終了し、午後は休診いたします。これに伴い3月の土曜日糖尿病外来は、(本来は第2土曜日の3月14日ですが)第1土曜日(3月7日)に…

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寒い日が続いていますが風邪をひいてはいませんか?食事はバランスよく食べ、旬の食材を食べましょう。冬に限らず、旬の食材はその季節に最も栄養価が高まり、うま味を蓄えます。例えば、冬に旬を迎える野菜や魚は、寒い時期に合わせて体…

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あけましておめでとうございます。年末年始に体重が増えてしまい、どうしようと思っている方も多いと思います。 1日14gのナッツ類を食べることで体重をコントロールできるという研究結果がハーバード大学から発表されました。アーモ…

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