梅雨の時期、蒸し暑い日が続くとつい清涼飲料水に手が伸びてしまいますが、飲み過ぎには注意しましょう。清涼飲料水のように単純糖質が多く含まれる飲み物を多量に摂取すると血糖値が上がりやすくなります。単純糖質とは果糖、ブドウ糖な…

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糖尿病や肥満気味の人はしばしば1日1万歩を目標に歩きましょうと指導されることが多いと思いますが、本当に1万歩も歩く必要はあるのでしょうか?最近の研究成果によれば1日1万歩よりも大事なことは、運動をしないことが健康におよぼ…

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渡辺医師が出張のため、2020年3月13日(金曜)の糖尿病外来は午前中(12時30分まで)で終了し、午後は休診いたします。これに伴い3月の土曜日糖尿病外来は、(本来は第2土曜日の3月14日ですが)第1土曜日(3月7日)に…

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あけましておめでとうございます。年末年始に体重が増えてしまい、どうしようと思っている方も多いと思います。 1日14gのナッツ類を食べることで体重をコントロールできるという研究結果がハーバード大学から発表されました。アーモ…

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糖尿病外来は年内の診療を2019年12月27日(金)までで終了します。新年2020年は1月7日(火)より診療を再開いたします。 なお原田理事長の診察は2019年12月30日(月)午前中(12時30分まで)で終了します。新…

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昨日(2019年11月27日)、小規模多機能型施設「陽光の里」のホールをお借りして糖尿病教室を開催しました。近隣の皆様、通院患者様、施設通所の皆様など多数参加していただきました。内容は、1)医師講話「糖尿病とは」、2)自…

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糖尿病外来は2019年10月25日(金)は、渡辺医師が学会出張のため全日休診となります。原田理事長の外来は通常どおりです。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。

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厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、糖尿病の可能性を否定できない方(糖尿病予備群)は、約1,000万人、糖尿病が強く疑われる方も約1,000万人と推定されています。血糖をコントロールすることで健康的な日常生活をすごし…

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インスリンが膵臓から分泌されて血糖値を下げることは皆さんご存知のことと思います。ではインクレチンとは何でしょうか?インクレチンは食事が小腸に到達したときに腸管から分泌されるホルモンです。その刺激を受けてインスリンが膵臓か…

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来月(2019年8月)のお盆休診日のお知らせです。8月14日(水)~8月16日(金)は休診です。8月17日(土)より診療再開しますが、糖尿病外来の再開は8月20日からです。よろしくお願い申し上げます。

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