10月の糖尿病外来診療日変更のお知らせ

10月7~9日、担当医不在のため、10月7日(木)、8日(金)の糖尿病外来は休診します。また、同月の土曜外来も9日は休診し、代わりに16日(土)に糖尿病土曜外来を変更します。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたしま…

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9月 季節のお知らせ

9月になると残暑が続く一方、朝夕が少し涼しくなり過ごしやすくなっていきますね。これからの秋は「運動の秋」とともに「食欲の秋」とも言われ、食べ物がどんどん美味しくなるこの時期は食欲もアップしますよね。実は運動によって代謝を…

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8月 季節のお知らせ

夏本番になりましたが、夏バテしないよう食事内容にも気を配りたいですね。暑い日は食欲が減退して、あっさりとしたメニューが続いてしまうと必要な栄養が不足しやすくなります。睡眠不足や暑さなどでストレスを強く感じると、ビタミンC…

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7月 季節のお知らせ

梅雨が明け、これから気温も急上昇し、本格的な夏がやってきます。暑さに慣れていない体は体調を崩しやすくなしますので、栄養・運動・休養を基本に暑さに負けないようにしましょう。これから旬を迎えるのが冬瓜で、旬は7~10月です。…

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6月 季節のお知らせ

6月は、夏野菜がおいしくなる時季ですが、間もなくやってくる本格的な夏に備え、滋養ある食材を取り、体調を整えておきたいものですね。実は食事の時に脇役ともいえる食材が、体に良い組み合わせになるように考えられているものもありご…

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5月 季節のお知らせ

初夏の味覚のひとつ「アスパラガス」。国産のアスパラガスは5月から6月が旬です。          アスパラガスといえば、一般的には緑色の「グリーンアスパラガス」を指します。            栄養が豊富で、さっと茹で…

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2月 季節のお知らせ

2月は立春をむかえると暦の上では春になりますが、まだまだ寒い日が続きます。2月に旬を迎えるいかは低脂肪、低カロリー、高タンパクな食品ですが他にもタウリンがたくさん含まれている食品として有名ですよね。タウリンは生活習慣病の…

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11月・季節のお知らせ

寒さも深まり色とりどりの紅葉が目を楽しませてくれる時季になりました。それと同時に風邪なども引きやすい季節です。免疫力を高める食事とは、腸内環境を良好に保てる食事とも言われています。腸内環境を整えるために必要な、善玉菌を増…

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2020年10月30日糖尿病外来休診のお知らせ

渡辺医師が公休のため、2020年10月30日(金曜)の糖尿病外来は休診となります。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。よろしくお願い申し上げます。

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10月・季節のお知らせ

近頃、夏の暑さもすっかり落ち着き食欲の秋がやってまいりました。「さば」脂に薬効成分がある秋の味覚の代表です。さばにはEPA、DHAがたっぷり含まれていることは、多くの方がご存知かと思います。EPAには血液をサラサラにして…

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