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鳥栖市の糖尿病専門外来、生活習慣病の治療【はらだ内科胃腸科】糖尿病学会認定専門医が糖尿病、生活習慣病(高血圧、高脂血症、メタボ症候群など)の診断・治療をおこないます

7月の献立

まもなく梅雨が明け、本格的な夏の暑さがやってきます。これからの季節は、特に熱中症が増える時期です。熱中症は、屋外だけでなく、室内や夜間も含め、多様な生活環境下において、高齢者に限らず幅広い年代層で発生しています。熱中症は、予防が大切です。屋外では帽子をかぶる。水分をこまめに摂取する。日陰を利用する。室温が高い時や、風がないときは要注意です。特に高齢者は、喉の渇きを感じにくくなるため、早めに水分補給をしましょう。暑さが続くこの時期は、1日1.5リットル~2リットル飲むように心がけると良いでしょう。

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