11月 2024のアーカイブ

これから迎える年末年始は、クリスマス、正月などで食べたり飲んだりする機会が多くなったり、食事時間が不規則になったりします。また、寒いからと、つい運動量も減りがちで、「年末太り」になってしまうことも多いようです。 料理の選…