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鳥栖市の糖尿病専門外来、生活習慣病の治療【はらだ内科胃腸科】糖尿病学会認定専門医が糖尿病、生活習慣病(高血圧、高脂血症、メタボ症候群など)の診断・治療をおこないます

1月の献立

新年あけましておめでとうございます。年末から引き続き、食生活が乱れて運動不足にもなっていませんか?お正月料理は豪華な魚介料理や肉料理が多くなりがちです。野菜不足にならないようにしましょう。1日3食の規則正しい食事を摂り、だらだら食べないように気をつけましょう。また、おもち70g(小さめの丸もち2個)でご飯100gと同じ160kcalです。おもちの食べ過ぎにも注意しましょう。

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食材の都合により内容が変更になることもございます。あらかじめご了承下さい。