今月のお知らせ

ここには糖尿病・生活習慣病の有用なお知らせ、時節に応じた食事の注意、健康情報等も掲載して参ります。
また、当院からの診察日時の変更のお知らせなどを掲載しますので、時々、このページを訪れていただき、ご確認いただければと思います。

低炭水化物ダイエットの功罪

2022年4月28日 | 低炭水化物ダイエットの功罪 はコメントを受け付けていません

日々の食事から糖質が多い食物(炭水化物)を減らすと肥満が改善したり、血糖値が低く抑えられたりする効果があります。しかし、低炭水化物ダイエットを続けると、タンパク質や脂質の摂取量が増えることになり、それが他の病気の原因にな…

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5月糖尿病外来休診お知らせ

2022年4月7日 | 5月糖尿病外来休診お知らせ はコメントを受け付けていません

糖尿病外来は、都合により2022年(令和4年)5月12日(木)全日、および24日(火)から26日(木)まで全日休診します。これ以外の期間は予約診療を従来どおりおこないます。なお、ご病状の変化などの理由や至急のご用件で受診…

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4月 季節のお知らせ

2022年4月1日 | 4月 季節のお知らせ はコメントを受け付けていません

4月は新生活がスタートしますね。1日のスタートは朝食からです。 朝食を食べると脳にエネルギーが補給され、集中力や記憶力が高まります。 また朝食が刺激になり腸の働きが活発になり規則正しい排便習慣も身につきます。 逆に朝食を…

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3月季節のお知らせ

2022年3月1日 | 3月季節のお知らせ はコメントを受け付けていません

3月になり、春が始まりましたね。今が旬の野菜・山菜も出回るようになります。旬の野菜や山菜には強い香りや苦味を持つものが多いです。これらの成分には、抗酸化力があり、体の中の老廃物を外に排出してくれる働きがあります。春の野菜…

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歩くことの大切さ

2022年3月1日 | 歩くことの大切さ はコメントを受け付けていません

運動は「マジック ピル(魔法の薬)」とも呼ばれ、糖尿病や肥満、高血圧、脂質異常症などの予防・改善に効果的です。しかしながら新型コロナウィルスの世界的流行の影響で、座ったままの時間が長くなり、運動不足の人が増えています。ど…

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