今月のお知らせ

ここには糖尿病・生活習慣病の有用なお知らせ、時節に応じた食事の注意、健康情報等も掲載して参ります。
また、当院からの診察日時の変更のお知らせなどを掲載しますので、時々、このページを訪れていただき、ご確認いただければと思います。

貯筋しましょう

2019年4月9日 | 貯筋しましょう はコメントを受け付けていません

「貯金」の書き間違いではありません。「貯筋」とは、加齢とともに少なくなる全身の筋肉量が減らないように、筋肉を貯える運動を続けることを意味しています。30歳を過ぎて何も対策しないと、筋肉量は10年ごとに数%ずつ減少します。…

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2019年4月30日と5月2日は診療します

2019年4月2日 | 2019年4月30日と5月2日は診療します はコメントを受け付けていません

今年は5月の連休が職場によっては10連休となりますが、当院では連休期間中も一部、診療をおこなう予定ですのでお知らせします。具体的には2019年4月30日(火・祝日)と5月2日(木・祝日)は通常通りの診療時間としております…

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4月・季節のお知らせ

2019年3月20日 | 4月・季節のお知らせ はコメントを受け付けていません

4月は新生活がスタートしますね。1日のスタートは朝食からです。朝食を食べると脳にエネルギーが補給され、集中力や記憶力が高まります。また朝食が刺激になり腸の働きが活発になり規則正しい排便習慣も身につきます。逆に朝食を食べな…

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3月・季節のお知らせ

2019年3月1日 | 3月・季節のお知らせ はコメントを受け付けていません

3月になり、春が始まりましたね。今が旬の野菜・山菜も出回るようになります。旬の野菜や山菜には強い香りや苦味を持つものが多いです。これらの成分には、抗酸化力があり、体の中の老廃物を外に排出してくれる働きがあります。春の野菜…

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タバコと糖尿病

2019年3月1日 | タバコと糖尿病 はコメントを受け付けていません

糖尿病でいつも話題になるのは「アルコール」ですし、飲み過ぎてはいけないということはご存知のことと思います。でも、今月の話題はタバコ(喫煙)と糖尿病です。喫煙と糖尿病と関係があるの?と思われる方も多いと思いますが、両者には…

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